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17-09-2019


Feldendkrais con Julen Arévalo, todo el cuarto trimestre en el Centro Actúa


El método que ha revolucionado el control del sistema nervioso mediante la voz, los lunes y miércoles a partir del 23 de septiembre en horario de mañana


El método Feldenkrais trabaja sobre el sistema nervioso sustituyendo antiguos patrones de movimiento por otros de mayor eficiencia. Este programa está facilitado, a diferencia de otras disciplinas, exclusivamente a través de la voz, por lo que se evitan ejemplos visuales, desarrollando el sentido kinestésico y de autoconciencia. 


   Se basa en tres ejes vertebrales: la atención, la capacidad de realizar movimientos con menos esfuerzo y el aprendizaje de patrones de acción más funcionales y orgánicos. De esta manera se liberan tensiones musculares, se reemplazan hábitos posturales, se desbloquean articulaciones, se evitan y rehabilitan lesiones y el sujeto se encuentra mucho más liviano al ejecutar de sus movimientos. 


   La continuidad de esta práctica física posibilita que el participante actúe con mayor autonomía y ligereza, que cree un nuevo lenguaje corporal con menos condicionamientos y desarrolle una imagen de sí mismo más segura.

 

Objetivos:

- Reconocer las claves para una buena postura.

Sentir una presencia sincera, abarcando todo el espacio.

Familiarizarse con la incertidumbre, aprendizaje para procesos creativos.

Aumentar la capacidad de diferenciar, descubriendo esos pequeños detalles que marcan la diferencia.

Afinarte como el instrumento preciado que eres.

 

Sobre el profesor

Julen Arévalo practica actividades deportivas y artes marciales desde la infancia. Destaca entre todas ellas el rugby, disciplina deportiva en la fue deportista de alto rendimiento, pero las secuelas de un accidente de tráfico le obligaron a alejarse del mundo competitivo. 

 

   Mientras estudiaba Fisioterapia descubrió el Método Feldenkrais. Y se convirtió en su pasión. Le abrió la sensibilidad hacia la danza, en concreto a la Contact Improvisación y al trabajo de David Zambrano en el intensivo de 30 días EX-IN. Pertenece a la primera promoción madrileña del Método Feldenkrais y Contact Improvisación. EUREKA, darse cuenta, es una propuesta multidisciplinar que sirve como base filosófica de su trabajo. Trata de dar a conocer diferentes formas en el uso de uno mismo, explorando las propiedades emergentes del espacio como medio para conducir a nuevas experiencias de aprendizaje. "La enseñanza es mi mejor aprendizaje".


¿Cuándo?

Del 23 de septiembre al 18 de diciembre. Los lunes y miércoles, de 10.45 a 12.15 horas. No habrá clase el lunes 28 de octubre. Duración total: 37,5 horas.


¿Dónde?

Centro Actúa. Calle Cavanilles, 15. Madrid.


¿Cuánto?

150 euros (solo para socios de AISGE).


¿Cómo inscribirse?

Envía tu solicitud a cursos@fundacionaisge.es Especifica tu nombre, apellidos y el título del curso.

Adjunta el ingreso del trimestre escaneado. 

¿Dónde hacer el ingreso? Número de cuenta de La Caixa: ES03- 2100- 3861- 9702- 0007- 4352

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