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05-05-2015 Versión imprimir
 
Taichi durante 11 semanas en el Centro Actúa con Elena Felgoroso


Todos los miércoles, desde el 20 de mayo al 29 de julio, de 12.00 a 14.00 horas
 
 
El Hun Yuan Taiji Quan se basa en tres pilares fundamentales: el aspecto marcial, el meditativo y el terapéutico. Los tres son de gran utilidad para el trabajo en escena del actor.
 
   Las prácticas son técnicas refinadas y sutiles de combate. Se cultiva el espíritu marcial, que desarrolla la constancia y la claridad en la intención. Nos enfrentamos a nosotros mismos y desarrollamos habilidades que nos ayudan a resolver mas fácilmente los conflictos que se nos presentan.
 
   Se trata de una meditación en movimiento donde se observa y comprende la naturaleza de la mente, se ejercita la atención plena y, por tanto, aumenta la percepción de todo lo que nos rodea desde una posición de calma. Ejercitamos esta calma mental del mismo modo que si se tratara de un músculo.
 
   Se trabajan los principios de la medicina tradicional china a través del Chi Kung, adquiriendo un concepto nuevo de nuestra naturaleza, de cómo cultivar y conservar nuestra energía, cómo deshacer los bloqueos de esta y promover su correcta circulación. La energía se considera como tal, sin misticismo, una fuente que nos proporciona vida.



Las prácticas que se van a desarrollar en este taller van a ser:
- Chi Kung
Hun Yuan Chi Kung-(el principio de la materia ):El cultivo de las tres energías innatas de nuestro sistema energético ,el Espíritu, la Energía motora y la Esencia creadora.
Chan Sy Kung-(el hilado de seda)Desarrollamos la potencia  que gira en espiral desbloqueando los canales y las articulaciones, trabajando el movimiento en las tres dimensiones del espacio y cultivando la potencia de muelle.
Fan Shong Kung-(la relajación consciente). Es una de las vías que nos enseña a encontrar el estado de Shong, en el que la mente y cuerpo  están despiertos  y alerta pero sin tensión.
 
-En Formas de mano vacía
Las Trece Bases: Son el conjunto formado por las ocho potencias y los cinco pasos, son los auténticos pilares del Taiji Quan, predecesoras de todas las formas conocidas hoy como estilos.
 
-En Trabajo con compañero
Tui Shou básico.
Forma de las Trece Bases con compañero.
 
-En Armas
Primeros movimientos de la Forma de Bian Gan (palo de pastor)
 
 
 
Una profesora con amplio bagaje
Elena Felgoroso recibió enseñanza del maestro Pedro Valencia, máximo representante y responsable de la enseñanza del Hun Yuan Taiji Quan en España, y de la maestra Cecilia Lam.
 
Anualmente asiste a los cursos de los maestros chinos Feng Zhi Quiang y su sucesor, Chen Xiang.
 
Está federada en luchas olímpicas y federada como monitora nacional de estas disciplinas. Además de estar especializada en taichi, está formada en medicina china y reiki.
 
Cuándo: Todos los miércoles, desde el 20 de mayo al 29 de julio
Horario: 12.00 a 14.00
Total: 22 horas
 
Cuánto: 2€/h para socios de AISGE. Total curso 44 euros
 
 Los socios en situación de desempleo recibirán una bonificación del 50% sobre el precio de la hora del curso: 1€/h (Total 22 €)
 
Dónde: Centro Actúa. Calle Cavanilles,15 (metro Menéndez Pelayo, Pacífico o Conde de Casal. Bus: 10).
 
Cómo: Remite CV y foto antes del 15 de mayo a
 
Más información:
 
 
 
05-05-2015 Versión imprimir
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