Curso de Yoga en Donostia
PROFESORA: SANDRA DIAZ DE MENDIVIL
PARA: Socios de AISGE y de EAB. (Entre 6 y 12 alumnos. Admisión por fecha de inscripción)
CUÁNDO: Del 3 de marzo al 23 de junio y del 8 de septiembre al 17 de diciembre.
HORARIO: Lunes y Miércoles de 10:30 a 12:00 horas. (Total 87 horas)
DÓNDE: Sede de Fundación Aisge en Donostia. C/Agirre Miramon, 8-bajo.
CUÁNTO: 30 € cada cuatrimestre. Curso completo: 60 €
CÓMO: Llamando al teléfono 943.27.15.99. Olatz.
Practicaremos ejercicios corporales, respiraciones y técnicas de concentración, y aprenderemos cuál es la actitud con la que debemos enfocarlas y adaptarlas a cada uno para sacar el mayor provecho de ellas.
Yoga ikastaroa Donostian
IRAKASLEA: SANDRA DIAZ DE MENDIVIL
IKASLEAK: EAB eta AISGEko bazkideentzat (6 -12 bitarte. Onarpena, izen ematearen arabera)
NOIZ: Martxoaren 3tik ekainaren 23ra eta irailaren 8tik abenduaren 17ra.
ORDUTEGIA: Astelehen eta Asteazkenetan goizeko 10:30etatik 12:00etara. (Guztira: 87 ordu)
NON: AISGE Fundazioan. Donostia. Agirre Miramon kalea, 8 – behea.
ORDAINA: Lauhilabetekoa: 30 €. Ikastaro osoa: 60 €
IZEN EMATEA: 943.27.15.99 telefonora deituz. Arreta: Olatzek.
Ikastaro honetan oinarrizko arnasketak, funtsezko gorputz-jarrerak, erlaxazio sakoneko teknikak eta kontzentrazio mentala irakatsiko dira, ahalik eta etekin handiena ateratzeko nork bere beharretara egokituz.
