twitter instagram facebook
Versión imprimir
07-09-2026


Mindfulness aplicado a la creación de personajes, un curso de Vanessa Guerra en el Centro Actúa



Son 16 horas de formación repartidas en ocho sesiones semanales. Todos los viernes, del 9 de octubre al 27 de noviembre



La Fundación AISGE incorpora a su oferta formativa para el otoño este taller de 16 horas impartido por Vanessa Guerra. Los participantes se acercarán al mindfulness y conocerán sus beneficios para la creación de personajes y la actuación. Las clases tendrán lugar todos los viernes comprendidos entre el 9 de octubre y el 27 de noviembre, en horario de 10:00 a 12:00.

 

¿Qué beneficios tiene el mindfulness?

  • Desarrollar una mayor capacidad de atención, concentración y presencia
  • Reducir el estrés y mejorar la regulación emocional
  • Incrementar el autoconocimiento y la conciencia corporal
  • Favorecer la calma, la claridad mental y la toma de decisiones
  • Mejorar la calidad de las relaciones mediante una escucha más consciente
  • Incorporar herramientas prácticas para afrontar los desafíos del día a día con mayor equilibrio y resiliencia

 

 Objetivo del curso:

Aprender a relacionarse de manera amable y sana con los pensamientos, emociones y sensaciones. Incorporar el mindfulness como herramienta práctica para desarrollar la presencia escénica, la escucha profunda, la imaginación y la construcción orgánica de personajes.


Sobre la profesora:

Se licenció en Arte Dramático por la ESAD de Málaga. Es instructora certificada de mindfulness y compasión, mindfulness en la infancia y pilates. Es experta en comunicación no verbal por la Fundación Behavior&Law y cuenta también con formación especializada como terapeuta corporal. Realiza formaciones y cursos de abordaje emocional a través del cuerpo. 


   Su actividad como analista y terapeuta la compagina con la formación y divulgación. Colabora en medios como La Sexta (Zapeando), TeleMadrid, Telecinco y TVE y en prensa escrita.



¿Cuándo?

Los viernes, del 9 de octubre al 27 de noviembre, en horario de 10:00 a 12:00 horas

 

¿Dónde?

Centro Actúa. Calle Cavanilles, 15. Metro Menéndez Pelayo

 

¿Cuánto?

70 euros. Curso financiado por la Fundación AISGE

 

¿Cómo inscribirse?

Envía tu solicitud antes del domingo 4 de octubre a cursos.madrid@fundacionaisge.es

Indica en el concepto: Mindfulness

Versión imprimir